Start csomag
Biztonságos indulás az edzések felé - kedvezményes áron
A Start csomag egy kedvezményes kezdőcsomag azoknak, akik érzik, hogy szeretnének változtatni, elkezdeni mozogni, de még nem biztosak benne, pontosan mire lenne szükségük.
Lehet, hogy régóta halogatod a mozgást, rendszeresen feszül a hátad, nyakad vagy vállad, szeretnél erősebb, stabilabb, terhelhetőbb, energiával telibb lenni, de nem tudod, hogyan indulj el biztonságosan. Az is lehet, hogy volt már korábbi sérülésed, vagy akár rossz tapasztalatod edzéssel, kezeléssel kapcsolatban, és most nem egy sablonprogramot keresel, hanem egy átgondoltabb, személyre szabott kezdést.
A csomag célja, hogy biztonságosan kezdj neki a mozgásnak, kapj egy általános erősítést, és kitaláljuk, milyen mozgásforma a legmegfelelőbb számodra. A konzultáció során megnézzük, milyen panaszok, életmódbeli tényezők, terhelések vagy korábbi sérülések befolyásolhatják a jelenlegi állapotodat, majd ennek alapján kezdjük el a közös munkát.
A csomag része három manuális kezelés, amelyek segíthetnek a feszes, túlterhelt, letapadt területek oldásában, a mozgás könnyebbé tételében és abban, hogy a tested jobban felkészüljön az aktívabb munkára. Ezt egészíti ki a rehabilitációs személyi edzés, ahol már nem passzív kezelésről van szó, hanem tudatos, személyre szabott mozgásról: erősítésről, stabilizálásról, mobilizálásról és testtudat-építésről.
Fontos, hogy a csomag nem egy gyors, azonnali megoldás a problémákra. Előre fizetés esetén a kezdéshez kedvezményes árat biztosít az abban szereplő alkalmakra. Amennyiben a csomag lejárta után további edzésre szeretnél járni hozzám, esetleg kezelésre vagy más szolgáltatásra lenne szükséged, azt a mindenkori árlista alapján, vagy megbeszélés szerint bérletes rendszerben tudod igénybe venni.
A csomag tartalma:
- 1 alkalom konzultáció
- 3 alkalom manuális terápiás kezelés
- 10 alkalom rehabilitációs személyi edzés
